В мае специалисты Когалымской больницы уделят особое внимание профилактике табакокурения

Новости города Новости округа Пресс-релизы

Дата размещения: 10.05.2016

С 1 по 31 мая в Когалымской городской больнице пройдет окружной месячник по профилактике табакокурения - «Табачный дым - невидимый убийца». В рамках мероприятия состоятся методические занятия с персоналом больницы, общебольничная конференция, врачебные лекции на предприятиях и в образовательных учреждения города, также запланировано оформление «Уголков здоровья» и выпуск санитарных бюллетеней по теме: «Курение. Профилактика». Помимо этого, на приеме у врача каждый пациент сможет подробно узнать о вреде табакокурения и получить профилактические памятки и брошюры.

На сегодняшний день, наша страна занимает первое место в мире по потреблению табака. В России 65 % мужчин и 30 % женщин курят постоянно. В среднем мужчины выкуривают порядка 18 сигарет в день, женщины - 13. Пассивному же курению подвергается каждый!

Курение - причина развития множества болезней легких, сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, полости рта. Зловредная привычка влияет на потенцию и репродуктивную функции человека. Таким образом, болезни, возникающие вследствие курения, наносят непоправимый вред всему организму и могут привести к непредсказуемым последствиям: в 90% случаев табакокурение является причиной смерти от рака легких, в 75% -от бронхита и в 25% - от болезней сердца. Выход в данной ситуации может быть только один — полный отказ от курения. Вот несколько советов, которые помогут в борьбе с курением.

• Попросите кого-нибудь из близких людей поддерживать вас и помогать в достижении поставленной цели.
• Обязательно начните заниматься физическими упражнениями.
• Старайтесь ограничить общение с людьми, которые курят.
• Больше времени уделяйте хобби: читайте новые интересные книги, слушайте приятную музыку, можно попробовать заняться рисованием - это очень расслабляет.
• Уберите из дома все предметы и раздражители, которые могут вызвать желание снова взяться за сигарету.

Если Вы бросите курить, то:

• уже на следующий день нормализуется содержание кислорода в крови, исчезнет неприятный запах от кожи, волос и при дыхании;
• через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах;
• через неделю улучшится цвет лица;
• через месяц значительно снизиться утомляемость;
• вскоре исчезнет головная боль по утрам и перестанет беспокоить кашель;
• через год риск появления коронарной болезни снизиться в 2 раза;
• через 5 лет начнет снижаться вероятность смерти от рака легких.

Если самостоятельно бросить курить не получается, не стесняйтесь обратиться к специалисту! В БУ «Когалымская городская больница» работает кабинет по отказу от курения, где любой желающий может получить квалифицированную помощь в борьбе с табакокурением. Кабинет находится по адресу: ул. Молодёжная, д. 19/3, инфекционный корпус, 4-е крыльцо, кабинет № 8.

У На официальном сайте Когалымской городской больницы можно ознакомиться с актуальными публикациями по теме в разделе «Рекомендации врачей», а также посмотреть профилактические фильмы в разделе «Видео».