Версия для слабовидящих
Профилактике респираторных вирусных инфекций особое внимание
Дата размещения:
07.03.2017
В марте когалымские медики проведут окружной месячник по усиленной профилактике ОРВИ и гриппа. Главная цель мероприятия – сократить риск заражения респираторными вирусными инфекциями среди всех возрастных групп населения в весенний период. В рамках акции в больнице, школах и организациях города будут распространяться брошюры «Опасно! Грипп!», «Как не заболеть весной», в отделениях медучреждения оформляются тематические «Уголки здоровья», в холлах детской и взрослой поликлиник состоятся показы видеороликов «ЗОЖ каждой семье», врачи проведут индивидуальные беседы на приёмах с пациентами о мерах профилактики респираторных вирусных инфекций.
С начала года в Когалыме было зарегистрировано 70 (46 - дети) случаев гриппа, из которых 57 (36 - дети) подтвердились лабораторно. Диагноз «острая респираторная вирусная инфекция» поставлен 4543 пациентам, из них 3634 - дети. Чтобы сократить распространение инфекции в городе были введены ограничительные мероприятия, которые позволили стабилизировать ситуацию. Но весной риск заражения ОРВИ и гриппом ещё остаётся в силу ряда причин. Во-первых, к концу зимы витаминные и иммунные резервы организма полностью исчерпываются. Во-вторых, накладывают отпечаток простудные и вирусные заболевания, которыми человек переболел в холодное время года. В-третьих, весной очень сложно предугадать погоду и подобрать правильную одежду (в тени холодно, на солнце жарко), часто дует пронизывающий ветер, а иногда ещё и ноги промокают. Все это вызывает дисбаланс всех видов обмена веществ, приводит к накоплению шлаков и возникновению воспалительных процессов.
Поэтому, врачи советуют не пренебрегать мерами профилактики респираторных вирусных инфекций вплоть до конца весны. А именно:
• свести к минимуму пребывание в местах большого скопления людей, где плотность инфекции в воздухе крайне высокая,
• соблюдать правила личной гигиены – после улицы обязательно мыть руки, на работе использовать только личную посуду,
• вести активный образ жизни, больше двигаться,
• чаще проветривать жилое и рабочее помещение,
• делать в доме влажную уборку не менее 2 раз в неделю,
• укреплять иммунитет – употреблять пищу, обогащённую витаминами и микроэлементами, особенно сделать акцент на витамин С, который стимулирует работу иммунной системы,
• дополнительно принимать витаминные комплексы (после консультации с врачом),
• не допускать переохлаждения организма,
• не употреблять без назначения врачом и без необходимости лекарственные препараты, т.к. многие из них, особенно антибиотики, ослабляют иммунную систему,
• закаляться (при отсутствии противопоказаний),
• отказаться от курения, употребления алкогольных напитков,
• избегать стресса, т.к. стрессовые ситуации ослабляют иммунитет,
• при проявлении первым признаков заболевания сразу же обратиться к врачу и не заниматься самолечением!
На официальном сайте Когалымской городской больницы – www.kogalym-lpu.ru можно ознакомиться с актуальными публикациями по теме в разделе «Пациенту - Рекомендации врачей», а также посмотреть профилактические фильмы в разделе «Медиатека - Видео»
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
С начала года в Когалыме было зарегистрировано 70 (46 - дети) случаев гриппа, из которых 57 (36 - дети) подтвердились лабораторно. Диагноз «острая респираторная вирусная инфекция» поставлен 4543 пациентам, из них 3634 - дети. Чтобы сократить распространение инфекции в городе были введены ограничительные мероприятия, которые позволили стабилизировать ситуацию. Но весной риск заражения ОРВИ и гриппом ещё остаётся в силу ряда причин. Во-первых, к концу зимы витаминные и иммунные резервы организма полностью исчерпываются. Во-вторых, накладывают отпечаток простудные и вирусные заболевания, которыми человек переболел в холодное время года. В-третьих, весной очень сложно предугадать погоду и подобрать правильную одежду (в тени холодно, на солнце жарко), часто дует пронизывающий ветер, а иногда ещё и ноги промокают. Все это вызывает дисбаланс всех видов обмена веществ, приводит к накоплению шлаков и возникновению воспалительных процессов.
Поэтому, врачи советуют не пренебрегать мерами профилактики респираторных вирусных инфекций вплоть до конца весны. А именно:
• свести к минимуму пребывание в местах большого скопления людей, где плотность инфекции в воздухе крайне высокая,
• соблюдать правила личной гигиены – после улицы обязательно мыть руки, на работе использовать только личную посуду,
• вести активный образ жизни, больше двигаться,
• чаще проветривать жилое и рабочее помещение,
• делать в доме влажную уборку не менее 2 раз в неделю,
• укреплять иммунитет – употреблять пищу, обогащённую витаминами и микроэлементами, особенно сделать акцент на витамин С, который стимулирует работу иммунной системы,
• дополнительно принимать витаминные комплексы (после консультации с врачом),
• не допускать переохлаждения организма,
• не употреблять без назначения врачом и без необходимости лекарственные препараты, т.к. многие из них, особенно антибиотики, ослабляют иммунную систему,
• закаляться (при отсутствии противопоказаний),
• отказаться от курения, употребления алкогольных напитков,
• избегать стресса, т.к. стрессовые ситуации ослабляют иммунитет,
• при проявлении первым признаков заболевания сразу же обратиться к врачу и не заниматься самолечением!
На официальном сайте Когалымской городской больницы – www.kogalym-lpu.ru можно ознакомиться с актуальными публикациями по теме в разделе «Пациенту - Рекомендации врачей», а также посмотреть профилактические фильмы в разделе «Медиатека - Видео»
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
