О состоянии атмосферного воздуха в г. Когалыме в связи с задымленностью.

На территории города Когалыма с 25.06.2026 наблюдается задымленность.
Территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по ХМАО – Югре в городе Когалыме организованы замеры концентрации продуктов горения в атмосферном воздухе селитебной зоны. Экспертами филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ХМАО – Югре г. Сургуте и в Сургутском районе, в г. Когалыме» проводится мониторинг качества атмосферного воздуха в городе Когалыме в 2 точках (на уровнях 1 и 9 этажей).
По состоянию на 9:05 25.06.2026 проведены исследования на содержание продуктов горения: Углерод оксид (СО), Сера диоксид (SO2), Азота диоксид (NO2), Азота оксид (NO), Формальдегид. По результатам исследований, пробы воздуха соответствуют требованиям СанПиН 1.2.3685-21 "Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания".
Рекомендации населению по минимизации вредного воздействия дыма. Дым наиболее опасен для людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Им рекомендуется не выходить без особой нужды на улицу и оставаться в квартирах, больше пить воды.
Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:
1.    Детям и беременным женщинам избегать длительного пребывания на улице;
2.    Окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);
3.    Открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;
4.    По возможности не пользоваться общественным и личным транспортом;
5.    Сократить физическую активность;
6.    При отсутствии аллергии пить поливитамины против отравления продуктами горения;
7.    При сильной задымлённости применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать в воде;
8.    Людям, страдающим хроническими заболеваниями, не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу;
9.    Всячески повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителям воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку);
10. При сильной задымлённости воздуха носить лёгкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос;
11. Воздержаться от курения и употребления алкогольных напитков;
12. Посещать бассейн, делать дыхательную гимнастику.
13.Употребление в пищу продуктов, содержащих вещества-антиоксиданты - зеленых овощей, зелени, смородины, морской рыбы и оливкового масла.
14. В качестве успокоительных и антистрессовых средств, специалисты рекомендуют настойки валерианы и пустырника, а также отвары крапивы, ромашки, хмеля.
15. Принимать минеральные щелочные воды, типа Боржоми, Нарзан. Можно пить кисломолочные изделия, квас, зеленый чай. Желательно исключать сладкие газированные напитки, не пить лимонады, энергетики, крепкий кофе.