В сентябре в Когалыме стартует тренировочная программа «100-дневный воркаут»
О здоровом обрезе жизни в последнее время говорят часто и много. Так же часто у людей возникает желание начать заниматься спортом. Но…то нет мотивации, то нет времени, то компании, то элементарно вмешивается лень и каждый раз начало «новой жизни» откладывается «на завтра». Но лучшее время что-либо изменить – сегодня! Врачи Когалыма наряду с Департаментом здравоохранения ХМАО-Югры рекомендуют: 23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут», в котором примет участие свыше 75000 человек со всего мира. Регистрация участников откроется за 2 недели до старта (9 сентября). Это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 150000 человек из 845 городов в 51 стране мира. Проект «100-дневный воркаут» - социальный, не является предпринимательским. Ни мобильные приложения на смартфоне, ни программа на сайте не требует никаких покупок и не имеет встроенной рекламы.
Задачи проекта - пропаганда здорового обрата жизни; привлечение молодежи к занятиям физической культурой; превентивная борьба с употреблением наркотических, психотропных и алкогольных веществ в молодежной среде; подготовка к сдаче норм ГТО; развитие социальной активности среди участников проекта; привлечение внимания властей города (района, села, области) к отсутствию инфраструктуры для развития уличной физкультуры (дворовые и парковые спортивные площадки).
Более подробную информацию можно получить на официальном сайте программы «100-дневный воркаут».
Подтянутая спортивная фигура, здоровые привычки и позитивное мышление абсолютно БЕСПЛАТНО, не зависимо от пола, возраста и уровня физической подготовки! Регистрируйся с 9 по 23 сентября на сайте.
Образовательная программа «100-дневный воркаут» — это возможность поверить в себя, стать сильнее, улучшить здоровье и стать примером для окружающих.
ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
- Научиться эффективно тренироваться в любом месте и любое время
- Повысить уровень физической подготовки
- Бросить себе реальный вызов
- Научиться питаться правильно
- Начать новый образ жизни
- Найти новых друзей и единомышленников
Благодаря этому курсу ты сможешь эффективно тренироваться в любой точке планеты, покончить с вредными привычками и обзавестись здоровыми, получить достойный результат всего за 100 дней и удержать его на всю жизнь!
ТЕБЯ ЖДУТ:
- 5 тренировок в неделю без дополнительного инвентаря
- Подробное описание техники упражнений
- Рекомендации по составлению плана питания
- Ежедневное общение с ведущими и другими участниками
- Еженедельные совместные тренировки и помощь кураторов
- Море мотивации, позитива и саморазвития