Версия для слабовидящих
20 ноября – Международный день отказа от курения
Многочисленные исследования показывают, что на сегодняшний день, РФ занимает первое место в мире по потреблению табака. В России 65 % мужчин и 30 % женщин курят постоянно. В среднем мужчины выкуривают по 18 сигарет в день, женщины - 13. В 90% случаев табакокурение является причиной смерти от рака легких, в 75% - от бронхита и в 25% - от болезней сердца*. Пассивному же курению подвергается каждый!
Проведенные в 2014 году в «Центре здоровья» городской больницы исследования показали, что из 3457 человек, обследованных на аппарате «Смокелайзер», 712 имеют устойчивую табакозависимость. Выходит, что каждый четвертый из этих пациентов является курильщиком. И это не утешительная статистика.
«Я смогу бросить курить, когда захочу!» - можно услышать от любого курильщика. Но на самом деле, отказаться от смертельной привычки не так-то просто. Бросить курить надо захотеть самому курильщику. Человек, который отказывается от табака под давлением окружающих или обстоятельств, испытывает сильный стресс и чаще закуривает снова.
Если самостоятельно бросить курить не получается, не стесняйтесь обратиться к специалисту!
В БУ «Когалымская городская больница» работает кабинет по отказу от курения, где любой желающий может получить квалифицированную помощь в борьбе с табакокурением. Кабинет находится в здании инфекционного корпуса, 4-е крыльцо, кабинет № 8.
Режим работы
кабинета по отказу от курения
понедельник - пятница 8.00-18.00
перерыв 13.00-14.00
суббота, воскресенье выходной
Если Вы бросите курить, то:
через год риск появления коронарной болезни снизиться в 2 раза;
через 5 лет начнет снижаться вероятность смерти от рака легких;
уже на следующий день нормализуется содержание кислорода в крови;
через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах;
через неделю улучшится цвет лица;
уже на следующий день исчезнет неприятный запах от кожи, волос и при дыхании;
через месяц значительно снизиться утомляемость;
вскоре исчезнет головная боль по утрам и перестанет беспокоить кашель.
Проведенные в 2014 году в «Центре здоровья» городской больницы исследования показали, что из 3457 человек, обследованных на аппарате «Смокелайзер», 712 имеют устойчивую табакозависимость. Выходит, что каждый четвертый из этих пациентов является курильщиком. И это не утешительная статистика.
«Я смогу бросить курить, когда захочу!» - можно услышать от любого курильщика. Но на самом деле, отказаться от смертельной привычки не так-то просто. Бросить курить надо захотеть самому курильщику. Человек, который отказывается от табака под давлением окружающих или обстоятельств, испытывает сильный стресс и чаще закуривает снова.
Если самостоятельно бросить курить не получается, не стесняйтесь обратиться к специалисту!
В БУ «Когалымская городская больница» работает кабинет по отказу от курения, где любой желающий может получить квалифицированную помощь в борьбе с табакокурением. Кабинет находится в здании инфекционного корпуса, 4-е крыльцо, кабинет № 8.
Режим работы
кабинета по отказу от курения
понедельник - пятница 8.00-18.00
перерыв 13.00-14.00
суббота, воскресенье выходной
Если Вы бросите курить, то:
через год риск появления коронарной болезни снизиться в 2 раза;
через 5 лет начнет снижаться вероятность смерти от рака легких;
уже на следующий день нормализуется содержание кислорода в крови;
через 2 дня усилится способность ощущать вкус и запах;
через неделю улучшится цвет лица;
уже на следующий день исчезнет неприятный запах от кожи, волос и при дыхании;
через месяц значительно снизиться утомляемость;
вскоре исчезнет головная боль по утрам и перестанет беспокоить кашель.
ЗАДУМАЙТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ - БРОСАЙТЕ КУРИТЬ СЕЙЧАС!
8-800-200-0-200 «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» помощи в отказе от курения
8-800-200-0-200 «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ» помощи в отказе от курения
по данным www.nosmoking18
